大宮の温活サロン♪蓄積疲労に気づこう | ブログの更新により大宮周辺の方に向けサロンの詳細や最新情報をご紹介しております

骨の髄まで温めて、緩めて、整える

大宮のオンセラ温熱療法サロンぽっかぽかです♪

今日はさいたま市与野本町の路地裏ガレージマーケットでの出店でした。

オンセラを、「初めて聞いた」と興味をもって足をとめ体験してくださる

方がいらしたりして、嬉しかったです＾＾

「すごく気持ちよかったぁ」

「効いたぁ」

「軽くなったぁ」

そんなお客様の声が、私の元気の源になります。

ところで、秋になり、「眠い～」という声をよく聞きます。

それなりに寝てるのに、ねむい～

日中、だるい～

そんな声。

そんな時は、身体が休養を必要としているので、

ぜひゆっくり眠る時間を確保してくださいね。

１日しっかり寝たけれど、まだ眠い、怠い、という場合は、

頭も体もスッキリと爽快な状態に戻るまで、

睡眠時間は長めに確保してください。

今日、そんな大したことしてないのに。

最近はよく眠っていて、疲れていないはずなのに。

というあなたは、疲労が蓄積している状態なのかもしれないからです。

夏の疲れや、もしかしたらもっと前からの疲労の積み重ねが、ついにコップからあふれたのかもしれません。

現代に生きる私たちは、ゆっくりじっくり、長期間休むことに抵抗があるかもしれません。

けれど、

「眠いよ～」

「怠いよ～」

は身体からのサインです。

その声を大切にゆっくり睡眠をとって、爽快なご自身をとりもどしましょう♪

睡眠はもちろん、時間だけではなく、「質」も大切です。

オンセラを体験された方や、

おうちHOTセラピスト養成コースの卒業生の方々の多くが、

オンセラをすると、全身がぽかぽかと温まって、緩んで、ほっとして、

今までにないくらい熟睡できました。とおっしゃいます。

よろしかったら一度体験にいらしてくださいね。