大宮の温活サロン♪秋に汗をかく効用
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2022/09/27
ブログ
女性の不調でお悩みの方が、自分と深く繋がることで心も体も内側から健 康に美しくなれるサロン。
大宮のオンセラ温熱療法サロンぽっかぽかです♪
今日はとても気持ちの良い秋晴れでした。
お客様のキャンセルがあったのもあり、今日はお洗濯祭り&ぷち大掃除day♪
気付くと額から流れるほどの汗をかいていました。
この汗の働き、ご存じですか?
まず一つ目はあなたもご存じの”体温調節”です。
体温が上がりすぎないように、汗をかくことで調整しています。
風邪をひいて熱が出た時も、汗をかければ、のち、熱は下がると言われています。
汗には他にも大切な働きがあります。
それが、排泄機能としての働きです。
排泄機能として一番に思い浮かべるのは、便や尿がありますが、
実は、汗でしか排泄できない物質もあります。
油溶性の化学物質、一部の重金属などです。
汗をかくことは、化学物質のデトックスにつながるんですね♪
汗をかくことは他にも、皮膚や筋肉の緊張を緩めることにもつながります。
秋になり、涼しくなってくると、汗をかく機会も減ってきますので、
時々体をよく動かして、汗をかくよう心掛けたいですね。
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