大宮の温活サロン♪秋に汗をかく効用 | ブログの更新により大宮周辺の方に向けサロンの詳細や最新情報をご紹介しております

女性の不調でお悩みの方が、自分と深く繋がることで心も体も内側から健　康に美しくなれるサロン。

大宮のオンセラ温熱療法サロンぽっかぽかです♪

今日はとても気持ちの良い秋晴れでした。

お客様のキャンセルがあったのもあり、今日はお洗濯祭り＆ぷち大掃除day♪

気付くと額から流れるほどの汗をかいていました。

この汗の働き、ご存じですか？

まず一つ目はあなたもご存じの”体温調節”です。

体温が上がりすぎないように、汗をかくことで調整しています。

風邪をひいて熱が出た時も、汗をかければ、のち、熱は下がると言われています。

汗には他にも大切な働きがあります。

それが、排泄機能としての働きです。

排泄機能として一番に思い浮かべるのは、便や尿がありますが、

実は、汗でしか排泄できない物質もあります。

油溶性の化学物質、一部の重金属などです。

汗をかくことは、化学物質のデトックスにつながるんですね♪

汗をかくことは他にも、皮膚や筋肉の緊張を緩めることにもつながります。

秋になり、涼しくなってくると、汗をかく機会も減ってきますので、

時々体をよく動かして、汗をかくよう心掛けたいですね。