大宮の温活サロン♪習慣化の大切さ | ブログの更新により大宮周辺の方に向けサロンの詳細や最新情報をご紹介しております

女性の不調でお悩みの方が、自分と深く繋がることで心も体も内側から健康に美しくなれるサロン。

大宮のオンセラ温熱療法サロンぽっかぽかです♪

秋の夜風が涼しくて、気持ちが良いですね。

ブログを再び、ご無沙汰してしまいました。

お客様には、「健康でも美容でも、少しでも、短くても、毎日することが大事。」と習慣化の大切さを力説しているのに、、、

自分はブログを習慣化できていませんでした。。。

習慣化するには、

それをする時間や、タイミングを決めるとよいと言われています。

例えばオンセラであれば、

朝おきたら一番に全身の温圧ケアをする、

お風呂上り、寝る前にオンセラする

週末の夕方にオンセラする

などのお話を聞きます。

また、もう一つ、習慣として定着、継続させていくために大切なことは、

×最初から、しっかりやろうとしすぎないこと

オンセラであれば、

◎全身ケア！と気張らずに、足裏だけ、子宮だけなどポイントを限定しておく

◎オンセラは週末だけにして、あわただしい平日は湯船に入ってストレッチをする

など、無理しすぎることなく取り組めることを見つけて、目標として設定することが重要です。

ということで、HPのブログも、あれもこれもとやろうとせずに、

まずは習慣化を目指して取り組んでいきます♪

夏の疲れ、尾を引いているあなたに。

オンセラで究極の癒しを♪

骨の髄まであたためるオンセラで、全身を整えませんか？