大宮の温活サロン♪植物に癒される
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2023/02/21
大宮の温活サロン♪ぎっくり腰に注意。
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2021/10/19
ブログ
こんにちは♪
女性の不調でお悩みの方が、体質改善で心も体も内側から健康に美しくなれるサロン 大宮のオンセラ温熱療法サロンぽっかぽかです♪
急に冷え込むようになりました。
それに伴って、腰回りが冷えている方が多いように感じます。
今の時期の要注意は、急なぎっくり腰。
最近は若い方でも、ぎっくり腰になる方が増えていますね。
つまり、老化だけでなく、姿勢の悪さや急に不自然な力が加わること、軟骨の損傷や、筋肉、靭帯の損傷などが原因として上がられています。
ぎっくり腰や腰痛を防ぐためには、無理のない正しい姿勢や、筋肉をバランスよく鍛えること、柔軟性の維持、などがありますが、
もう少し深堀をすると、
”腰回りの血流”が大事になってきます。
そのための運動であり、ストレッチ、筋トレですが、
それ以外に大切なことがあります。
消化器、泌尿器、腎臓を整えることです。
食欲の秋、と言いますが、
夏に冷たい飲食で冷えた臓器に追い打ちをかけるように、能力以上の食を送り込むことで消化が疲弊します。つまり、血流が悪くなります。
また、寒くなって汗をかかなくなることで、
汗を通して行っていた「排泄」の仕事を、一挙に尿を通して行わなければならないので、泌尿器、腎臓の仕事量が一気に増えて、疲弊してしまいます。
背中側、腰のあたり、左右にある腎臓のあたりを触れると、こりこりと固くなっているかもしれません。
寒くなってきた今の時期、
ぎっくり腰、腰痛を避けるために大切なのは、
運動やストレッチで腰回りに筋力、柔軟性を高めること。
そのためには同時に、血流がよくなるような工夫、
私はオンセラをおススメしますが、
入浴や足湯、ウォーキングなどの有酸素運動もおススメです。
そして、消化器をいたわるお食事内容＆量。
腎臓のケア。
腎臓に手を当ててあげるだけでも癒されます。
ぜひ、お試しくださいね♪
痛くなってからよりは、予防が効果的ですし、
入浴よりもじっくり内部から温めるオンセラは、本当に気持がよくてほぐれます。
深く深く温めて、血流を改善するにはサロンにいらっしゃるのが一番早いです。
あなたにあったセルフケアもカウンセリングいたします。
是非一度、足を運んでみてください。
◆サロン案内◆
もしくはこちらへDM
＜サロン空きスケジュール＞
１０月２１日 午前・午後
１０月２７日 １１時半～１４時
１０月２８日 午前、午後
１１月１日 午前・午後
２日 午前～１５時まで
８日 午前・午後
９日 午前・午後
１２日 午前・午後
１６日 午前・午後
１７日 午前・午後
１８日 午前・午後
２２日 午前・午後
２４日 午前・午後
２５日 午後
２６日 午前・午後
２９日 午前・午後
♦おススメ♦
オンセラが家庭でできるようになる、
おうちHOTセラピストコース、募集中です♪
オンセラだけでなく、食事、タッチセラピー、体の仕組みなど、マンツーマン、充実の内容でとても喜ばれています♪
☆出店案内☆
その１
さいたま市の路地裏ガレージ マーケットに出店します。路地裏ガレージマーケット
10月22日（金）
11月5日（金）
11月20日（土）
11時から17時
【メニュー】
オンセラお試し体験 10分 1000円
オンセラお急ぎ全身 30分 3000円
オンセラ基本全身 40分 4000円
インナーヘルスチェック 500円
☆こちらは医療機関でも使われている器機で、血管の状態、内臓の状態、自律神経のバランス、
累積ストレス指数をみることができます☆
とってもお得に体験できますので、ぜひいらしてくださいね＾＾
ご予約いただけると、スムーズに提供できます♪
その２
加須市のはっこう村に出店します♪
１１時～１６時
☆１０月２９日（金）１５時～１６時の枠のみ空いていています。
☆１１月１９日（金）
☆１２月３日（金）
☆１２月１７日（金）
【加須市はっこう村出店メニュー】
◎ オンセラ体験１０分 1,000円
ご希望の部分、もしくは、
丹田子宮、腸への温熱と脳疲労解消コース
◎ お急ぎオンセラ30分 3000円
全身オンセラで、冷えや肩こり頭痛、腰痛、むくみ緩和
◎ オンセラ基本 40分 4000円
3回チケット 10000円
オンセラのカップにより、
しっかり全身を骨まで温熱。
自律神経、ホルモンの乱れ緩和
◎ オンセラスペシャル
90分〜120分 10000円
（オンセラ初体験の方は6000円）
オンセラカップ＆オンセラリングのフルコース
深い瞑想状態で全身の調律、免疫力活性化
40分以上のご予約頂いた方は、乾燥もぐさをモクモク炊いて準備してお待ちしています♪
それ以外の方は、炭化モグサにて施術いたします。（効果に差はありません）
◎インナーヘルスチェック 500円
病院で使われている医療機器を使って測定します。累積ストレス指数、血管の弾力性、サラサラ度、自律神経バランス、免疫力etc...
不調の原因やなぜやせないのか、が分かります。
ご予約はこちらへどうぞ
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