大宮の温活サロン♪夏バテからの回復方法 | ブログの更新により大宮周辺の方に向けサロンの詳細や最新情報をご紹介しております

夏バテには、大きく分けて２種類あります。

一つは、

軽い熱中症のような夏バテ。

つまり、

暑さにより体温が上昇し、汗をかくことで、脱水症状、ミネラル不足になる状態。

または、高温多湿で汗がうまくかけずに熱が体内にこもってしまう状態。

この場合は、

経口補水液などで、水分とミネラル分の補給をすること。

除湿、風をおくる、保冷材などで脇の下などを冷やすことを通して、体内にこもった熱を逃がすこと。

で改善されます。

また、暑さで夜眠れない、という状態があるのであれば、

やはり冷房を適切に使用して睡眠を確保することは有効です☆

夏バテのもう一つのタイプは、

熱中症のような急性症状というよりは、

じわじわと体のリズムがくるって体調を崩していく、慢性的な症状。

これは、暑さ、だけに限らず、

冷房による、冷え、血行不良や

室内外の温度差による体への負担増で自律神経が乱れる

冷たい飲み物、食べ物による、内臓の冷え

が原因となっていて、体調不良となっているバージョンです。

これらは、じわじわと体の働き、リズムを狂わせ、

免疫力を落としていっていることもあり、

回復も「すぐ」というわけにはいかない場合が多いです。

もしくは、メンテナンスをしたあとはよくなっても、

また調子を崩しやすい、といった感じ。

私の先週末の夏バテは、まさにこれだな、と思いましたので

一つ一つの生活習慣を見直しているわけです。

あなたの夏バテ、体調不良はどのようなことが原因だと予想されますか？

オンセラ温熱療法は、特に、冷え、血行不良、自律神経の乱れを整えるのに喜ばれています。

内臓からの根深い冷えにもバッチリ、遠赤外線の熱で体の芯までやさしくじっくりあたためます。

血行不良による凝り、にはその場ですぐにほぐれて軽くなるような変化を感じる方がほとんどです＾＾

お疲れの体を、

ゆるゆるに緩めて、整えたいかたは、ぜひいらしてくださいね＾＾

極上の癒しの時間を提供いたします。

☆お知らせ☆

８月６日（金）８月２９日（日）さいたま市の路地裏ガレージマーケットに出店します。路地裏ガレージマーケット

さいたま市芸術劇場の近くです。

１１時から１７時

【メニュー】

オンセラお試し体験　１０分　１０００円

オンセラお急ぎ全身　３０分　３０００円

オンセラ基本全身　　４０分　４０００円

インナーヘルスチェック

☆こちらは医療機関でも使われている器機で、血管の状態、内臓の状態、自律神経のバランス、

累積ストレス指数をみることができます☆

とってもお得に体験できますので、ぜひいらしてくださいね＾＾

ご予約いただけると、お待たせすることなく提供できます♪

LINE公式

おしらせ２

オンセラをご家庭で自分に、家族にできるようになるレッスンです。

おうちHOTセラピスト養成コース